Жареная картошка с сосисками, калорийность | Здоровое питание

Жареная картошка с сосисками, калорийность

Окт-28-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет жареная картошка с сосисками калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет жареная картошка с сосисками калорийность?

Сколько калорий в жареной картошке с сосисками?

А вот сколько:

Калорийность жареной картошки с сосисками, на 100 грамм, составляет:

125 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,4

Жиры – 5,0

Углеводы – 14,4

Если приготовить ее по такому рецепту:

Продукты:

  • Сосиски Докторские — 240 г. (4 штуки) — (403 ккал)
  • Картофель — 900 г. — (6 штук) (720 ккал)
  • Лук репчатый — 100 г. (1 штука) — (41 ккал)
  • Масло растительное — 3 ст.л. — (432 ккал)
  • Соль, перец — по вкусу.

Как готовить:

  • Картофель очистить, нарезать брусочками, выложить в сковороду и обжаривать на среднем огне, периодически перемешивая, до зарумянивания.
  • Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами, выложить в сковороду, посолить, поперчить, перемешать, накрыть крышкой, обжаривать 2 -3 минуты.
  • Сосиски нарезать кружочками, добавить в сковородку и жарить минут 3-4 до румяной корочки.
  • Уменьшить огонь, перемешать блюдо и дать ему подрумянится снизу 2-3 минуты.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий