Суп щавелевый с курицей, калорийность | Здоровое питание

Суп щавелевый с курицей, калорийность

Ноя-25-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет суп щавелевый с курицей калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет суп щавелевый с курицей калорийность?

Сколько калорий в супе щавелевом с курицей?

А вот сколько:

Калорийность супа щавелевого с курицей, на 100 грамм, составляет:

39 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах на 100 грамм:

Белки — 4,3

Жиры – 0,9

Углеводы – 3,2

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Щавель — 2 пучка — (38 ккал)
  • Куриная грудка — 1 шт. — (495 ккал)
  • Картофель — 4 шт. — (480 ккал)
  • Яйца куриные — 5 шт. — (392 ккал)
  • Соль, перец черный молотый, приправы — по вкусу
  • Вода — 2 л.

Как готовить:

  • Из куриного мяса сварить бульон, мясо достать, остудить и разобрать на волокна.
  • Картофель почистить, нарезать небольшими кубиками, щавель нарезать тонкими полосками.
  • Сделать из яиц болтунью, за несколько минут до готовности картофеля добавить в суп щавель и влить тонкой струйкой яичную массу, постоянно помешивая суп.
  • В готовый суп добавить отварное куриное филе, приправы, соль и перец по вкусу.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий