Суп куриный с макаронами, калорийность | Здоровое питание

Суп куриный с макаронами, калорийность

Ноя-28-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет суп куриный с макаронами калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет суп куриный с макаронами калорийность?

Сколько калорий в супе курином с макаронами?

А вот сколько:

Калорийность супа куриного с макаронами, на 100 грамм, составляет:

51 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах на 100 грамм:

Белки — 5,3

Жиры – 3,0

Углеводы – 3,1

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Курица — 1 кг. — (1580 ккал)
  • Лук репчатый — 200 г. — (82 ккал)
  • Морковь — 100 г. — (32 ккал)
  • Макароны — 120 г. — (40 ккал)
  • Соль — 1 ст. ложка
  • Перец чёрный горошком — 7 шт.
  • Вода — 2 л.
  • Зелень свежая (для подачи) — по вкусу

Как готовить:

  • Курицу хорошо промыть, поместить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и снять пену.
  • Лук и морковь очистить, одну луковицу и одну морковь целиком добавить в бульон и варить на слабом огне 40 минут.
  • Оставшуюся морковь нарезать полукружиями, луковицу мелко нарезать, добавить в бульон нарезанный лук, морковь, соль, перец горошком, накрыть крышкой и варить на слабом огне 10 минут.
  • Вынуть из бульона мясо, а также лук и морковь, отделить мясо от костей.
  • Добавить в бульон макароны, варить 7-9 минут,  добавить подготовленное куриное мясо и выключить огонь.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий