Слойка с курицей, калорийность | Здоровое питание

Слойка с курицей, калорийность

Май-4-2021 Автор: KoshkaS


Какую имеет слойка с курицей калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в слойке с курицей?

А вот сколько:

Калорийность слойки с курицей, на 100 грамм, составляет:

298 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 14,6

Жиры – 18,4

Углеводы – 17,6

Если приготовить ее по такому рецепту:

Продукты:

  • Слоеное тесто готовое — 500 г. — (2050 ккал)
  • Куриная грудка — 300 г. — (297 ккал)
  • Сыр Голландский — 200 г. — (704 ккал)
  • Яйцо (для смазывания) — 1 шт. — (78 ккал)

Как готовить:

Какую имеет слойка с курицей калорийность?

  • Тесто нарезать полосками примерно 2 см. и слегка раскатать.
  • На полоску теста выложить полоску курицы, затем полоску сыра, накрыть полоской теста, закрепить уголки и скрутить жгутиком.
  • Смазать слойки взбитым яйцом, выложить на противень застеленный пергаментной бумагой и выпекать в духовке 15-20 минут при 180-200 градусах.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий