Сколько калорий в сыре?
Сыр – удивительный продукт, отличающийся одновременно высокими вкусовыми качествами и полезными свойствами. В нем содержится большое количество необходимых веществ, которые практически полностью усваиваются человеческим организмом. По содержанию белка сыр превосходит рыбу и мясо. Также в нем содержатся такие аминокислоты, как метионин, триптофан и лизин. Много в сыре кальция, цинка, фосфора и витаминов.
Сыр является высококалорийным продуктом, употребление которого показано беременным и кормящим женщинам, детям и людям, подвергающимся большим физическим нагрузкам. Очень полезно включать этот продукт в рацион при переломах костей, поскольку в сыре велико содержание кальция.
Сколько калорий в сыре? Практически все сыры высокоалорийны. А сколько конкретно калорий в разных сырах вы можете узнать из нижеследующих статей.
- Адыгейский
- Альметте
- Брест-Литовский
- Бри
- Буррата
- Виола
- Гауда
- Голландский
- Горгонзола
- Грюйер
- Дор блю
- Дружба
- Камамбер
- Козий
- Колбасный
- Костромской
- Креметте
- Ламбер
- Маасдам
- Маскарпоне
- Моцарелла
- Мраморный
- Осетинский
- Пармезан
- Плавленный
- Полесский
- Пошехонский
- Рокфор
- Российский
- Сиртаки
- Сливочный
- Сметанковый
- Сулугуни
- Тильзитер
- Фета
- Фетакса
- Филадельфия
- Чанах
- Чеддер
- Черный Принц
- Чечил
- Швейцарский
- Эдам
- Эмменталь
Добавить комментарий