Сколько калорий в конфетах и шоколаде?
Большинство из нас убеждены, что пользы от конфет нет никакой. Поэтому употребляют их и дают детям только в качестве лакомства для удовольствия. Кому-то нравятся шоколадные конфеты, кому-то желейные, кому-то карамель. Но немногие знают, что у каждого вида этой сладости имеются свои полезные свойства. Главное – не ошибиться с выбором, что не так просто.
Существует мнение, что шоколад и конфеты являются своего рода суперпродуктом, регулирующим обмен веществ в организме человека. Они содержат много антиоксидантов, помогают укрепить иммунитет, поднимают настроение, способствуя выработке дофамина, эндорфинов и серотонина — гормонов удовольствия.
Но не стоит забывать, что конфеты и шоколад несут в себе много калорий и при этом не содержат практически никаких витаминов, клетчатки и минералов. Поэтому одними шоколадками и конфетами не наешься — нам необходимы и другие продукты. А это – дополнительные калории. К тому же сахар нередко поступает в организм в сочетании с жиром – когда мы балуемся тортиками и пирожными. Это также не способствует похудению.
Конфеты:
- Арахис в шоколаде
- Батончик Рот Фронт
- Вафли в шоколаде
- Дав
- Драже
- Желейные Шарлиз
- Ирис
- Карамель
- Клубника в шоколаде
- Козинаки
- Коровка
- Курага в шоколаде
- Мармелад
- Маска
- Миндаль в шоколаде
- Мультизлаковые конфеты Rendi
- Пастила
- Птичье молоко
- Рафаэлло
- Рахат-лукум
- Ромашка
- Степ
- Трюфель
- Халва в шоколаде
- Чернослив в шоколаде
- Чио Рио
- Шоколадные
Добавить комментарий