Салат Столичный с курицей, калорийность | Здоровое питание

Салат Столичный с курицей, калорийность

Ноя-11-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет салат Столичный с курицей калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, как его приготовить, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет салат Столичный с курицей калорийность?

Сколько калорий в салате Столичный с курицей?

А вот сколько:

Калорийность салата Столичный с курицей, на 100 грамм, составляет:

91 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 9,7

Жиры – 2,6

Углеводы – 6,0

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Куриное филе отварное — 1 шт. — (616 ккал)
  • Картофель отварной — 4 шт. — (492 ккал)
  • Яйца вареные — 5 шт. — (392 ккал)
  • Огурцы соленые (или свежие) — 4 шт. — (78 ккал)
  • Майонез Calve Легкий — 2 ст.л. — (127 ккал)
  • Соль — по вкусу

Как готовить:

  • Картофель, филе, яйца и огурцы порезать кубиками.
  • Выложить в миску, посолить, добавить майонез и перемешать.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий