Молочный коктейль с бананом, калорийность | Здоровое питание

Молочный коктейль с бананом, калорийность

Июл-22-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет молочный коктейль с бананом калорийность, как приготовить это вкусное и популярное блюдо, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Сколько калорий в молочном коктейле с бананом?

А вот сколько:

Калорийность молочного коктейля с бананом, на 100 грамм, составляет:

110 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,4

Жиры – 4,9

Углеводы – 13,7

Если приготовить его по такому рецепту:

Какую имеет молочный коктейль с бананом калорийность?

Продукты:

  • Молоко 2,5% жирности — 150 мл. — (78 ккал)
  • Банан — 1 шт. — (115 ккал)
  • Мороженное пломбир — 100 г. — (227 ккал)

Как готовить:

  • Банан почистить.
  • Мякоть банана нарезать кружочками.
  • Переложить нарезанный банан в чашу стационарного блендера.
  • Добавьте к банану мороженое.
  • Влейте холодное молоко.
  • Закройте блендер крышкой и взбивайте все на высокой скорости до однородности и уверенной пенной шапочки.
  • Готовый коктейль перелейте в стакан.
  • Пейте его нужно сразу после приготовления.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий