Молочный коктейль клубничный, калорийность | Здоровое питание

Молочный коктейль клубничный, калорийность

Июл-22-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет молочный коктейль клубничный калорийность, как приготовить это вкусное и популярное блюдо, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Сколько калорий в клубничном молочном коктейле?

А вот сколько:

Калорийность молочного коктейля клубничного, на 100 грамм, составляет:

54 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,6

Жиры – 1,3

Углеводы – 9,3

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Молоко — 2,5% жирности — 200 мл. — (104 ккал)
  • Клубника — 200 г. — (60  ккал)
  • Мед — 1 ст.л. — (62 ккал)

Как готовить:

  • Ягоды хорошо вымыть и почистить.
  • Выложить в блендер ягоды и мед.
  • Пюрировать до однородности.
  • В клубничную массу добавляем молоко.
  • Взбиваем еще раз.
  • Коктейль готов.
  • Можно разлить по бокалам.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий