Макароны с мясом, калорийность | Здоровое питание

Макароны с мясом, калорийность

Апр-16-2021 Автор: KoshkaS


Какую имеют макароны с мясом калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в макаронах с мясом?

А вот сколько:

Калорийность макарон с мясом, на 100 грамм, составляет:

 133 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,4

Жиры – 7,3

Углеводы – 9,6

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

  • Свинина — 400 г. — (1052 ккал)
  • Макароны — 200 г. — (690 ккал)
  • Вода — 0,8 л.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 3 шт.
  • Масло растительное — 1 ст.л. — (144 ккал)

Как готовить:

Какую имеют макароны с мясом калорийность?

  • Мясо промыть в воде, обсушить бумажным полотенцем и обжарить в чаше мультиварки на растительном масле в режиме «Жарка» 5 минут с обеих сторон.
  • Влить в чашу теплую воду, добавить лавровый лист, посолить, поперчить, установить режим «Варка» или «Мясо» и готовить 35 минут.
  • За 15 минут до окончания готовки, засыпать в чашу макароны, перемешать, закрыть крышку и готовить до звукового сигнала.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий