Макароны с котлетой, калорийность | Здоровое питание

Макароны с котлетой, калорийность

Апр-15-2021 Автор: KoshkaS


Какую имеют макароны с котлетой калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в макаронах с котлетой?

А вот сколько:

Калорийность макарон с котлетой, на 100 грамм, составляет:

192 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,9

Жиры – 11,5

Углеводы – 12,3

А калорийность одной порции составляет:

365 ккал

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

Как готовить:

Какую имеют макароны с котлетой калорийность?

  • Наливаем в кастрюлю с толстыми стенками один литр воды.
  • Добавим полторы чайной ложки соли.
  • Добавим 1 столовую ложку растительного масла, чтобы макароны не слиплись.
  • Ставим на плиту, доводим до кипения.
  • Засыпаем в кастрюлю макароны и отвариваем минут 10.
  • Выкладываем на тарелку, добавляем масло и котлету.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий