Лапша Роллтон: калорийность в готовом виде | Здоровое питание

Лапша Роллтон: калорийность в готовом виде

Июл-6-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в лапше Роллтон, какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность лапши Роллтон?

Изначально «Роллтон» был создан для китайских военнослужащих, чтобы они могли перекусить в дороге. Но простые обыватели также оценили этот продукт. Сегодня лапша «Роллтон» широко рекламируется в СМИ, имеет много разных вкусов, красиво упаковывается.

Продукт этот, надо сказать, довольно калориен, поэтому употребление даже одной порции хорошо утоляет голод. Некоторые марки продукта помещают в упаковку запаянный пакетик с маслом, которое делает блюдо более жирным и вкусным. Еще один большой плюс лапши — ее быстрое приготовление. Достаточно всего 3-6 минут, и продукт готов к употреблению. А на то, чтобы приготовить обычные макароны, как правило уходит от 7 до 15 минут. Разница, возможно, не так уж и велика, но заметна.

Принято считать, что главный вред лапши быстрого приготовления – в содержащихся в ней пищевых добавках, среди которых консерванты, усилители вкуса, искусственные красители и прочее. Но стоит отметить, что все ингредиенты (из указанных в составе наших образцов) разрешены законодательством. Следовательно, опастности для здоровья они не несут.

Однако сама по себе лапша быстрого приготовления, приготовленаая из пшеничной муки высшего сорта, содержащей мало микронутриентов — не лучший выбор для тех, кто придерживается здорового образа жизни.

Сколько калорий в лапше Роллтон?

А вот сколько:

Калорийность лапши Роллтон в готовом виде, на 100 грамм, составляет:

450 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,7

Жиры – 19,7

Углеводы – 58,0

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Острые приправы, которыми производители снабжают «Роллтон», могут отрицательно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка, вызывая ее раздражение. Поэтому в результате увлечения лапшой Вы можете получить такие проблемы жкт, как гастрит, эрозия желудка.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий