Компот из слив, калорийность | Здоровое питание

Компот из слив, калорийность

Май-13-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет компот из слив калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в компоте из слив?

А вот сколько:

Калорийность компота из слив, на 100 грамм, составляет:

46 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,2

Жиры – 0,09

Углеводы – 12,0

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Сливы — 0,5 кг. — (210 ккал)
  • Сахар — 150 г. — (561 ккал)
  • Вода — 1 л.

Как готовить:

Какую имеет компот из слив калорийность?

  • Из слив вынимаем косточки.
  • В кастрюлю засыпаем сахар.
  • Добавляем горячую воду и размешиваем.
  • В кастрюлю выкладываем сливы, доводим компот до кипения и довариваем на маленьком огне две минуты.
  • Остужаем и и можно подавать к столу.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий