Компот из яблок с сахаром, калорийность | Здоровое питание

Компот из яблок с сахаром, калорийность

Май-12-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет компот из яблок с сахаром калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в компоте из яблок с сахаром?

А вот сколько:

Калорийность компота из яблок с сахаром, на 100 грамм, составляет:

44 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,09

Жиры – 0,09

Углеводы – 11,3

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Яблоки — 1 кг. — (470 кал)
  • Вода — 3 л.
  • Сахар — 400 г. — (1496 ккал)

Как готовить:

Какую имеет компот из яблок калорийность?

  • Налить в кастрюлю воду, поставить на огонь и довести до кипения.
  • Добавить в кастрюлю сахар.
  • Яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезать дольками.
  • Добавляем яблоки в кастрюлю, доводим до кипения и варим 5-10 минут.
  • Дать настояться.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий