Кофе Американо, калорийность | Здоровое питание

Кофе Американо, калорийность

Сен-28-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет кофе Американо калорийность, как приготовить этот популярный напиток, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет кофе Американо калорийность?

Сколько калорий в кофе Американо?

А вот сколько:

Калорийность кофе Американо без сахара, на 100 грамм, составляет:

8,3 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,2

Жиры – 3,2

Углеводы – 3,1

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Кофе молотый — 3 ч.л. — (26 ккал)
  • Вода — 300 мл.

Как готовить:

  • Молотый кофе засыпать в турку и прогреть на небольшом огне.
  • Отдельно вскипятить 45 мл. воды, залить в турку с кофе, поставить на минимальный огонь.
  • Когда на поверхности появиться пенка — снять с огня и перемешать.
  • Вернуть на огонь и довести до кипения.
  • Перелить сваренный кофе в чашку и добавить в нее закипевшую остальную воду.

Общая калорийность этого напитка, приготовленного по такому рецепту:

26 ккал




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий