Калорийность сушеного персика | Здоровое питание

Калорийность сушеного персика

Май-9-2021 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Какую имеет калорийность сушеный персик, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Итак:

Какая калорийность сушеного персика?Персики относят к деликатесным продуктам. Их рекомендуют употреблять детям, а также людям, восстанавливающимся после болезни, для улучшения аппетита. Они непременно должны входить в рацион питания при запорах и изжогах. Они способствуют секреции желудочного сока, помогают переваривать жирную пищу. Полезными эти фрукты будут при таких недугах, как подагра, ревматизм, при почечных и сердечно-сосудистых болезнях, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Персики представляют собой замечательную составляющую любой диеты.

Диетологи говорят, что достаточно будет съедать несколько (3 – 4 штуки)  в день и масса тела начнет уменьшаться. В то же время организм будет получать разные полезные вещества и витамины.

Сколько калорий в сушеном персике?

А вот сколько:

Калорийность сушеного персика, на 100 грамм, составляет:

254 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,0

Жиры – 0,4

Углеводы – 57,7




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий