Калорийность соевого масла | Здоровое питание

Калорийность соевого масла

Июн-22-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в соевом масле, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность соевого масла?

Соевое — это жидкое масло из семян сои. Полагают, что в Китае его использовали уже 6000 лет назад. Оно отличается соломенно-жёлтым цветом и является лидером среди растительных масел по содержанию биологически активных веществ. Аромат у соевого масла довольно резкий. В кулинарии обычно используют рафинированное соевое масло, на котором можно жарить.

Сколько калорий в соевом масле?

А вот сколько:

Калорийность соевого масла, на 100 грамм, составляет:

899 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,0

Жиры – 99,9

Углеводы – 0,0

Отличное видео с отличными советами. Стоит посмотреть!

И еще:

Этот продукт особенно рекомендован тем, кто страдает язвой, гастритом и диабетом. Полезен он будет также тем, кто желает похудеть, поскольку содержащийся в сое лецитин нормализует обмен веществ, снижает холестерин и обладает желчегонным действием.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий