Калорийность растворимого кофе без сахара | Здоровое питание

Калорийность растворимого кофе без сахара

Июл-9-2021 Автор: KoshkaS

Диетические свойства:

Какую имеет калорийность растворимый кофе без сахара, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какие калорийность растворимого кофе без сахара?В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. Кофеин является психостимулирующим средством он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему.

Под воздействием кофеина ускоряется сердечная деятельность, поднимается кровяное давление.

Он усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность.

Стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости.

Действие кофеина продолжается в течении нескольких часов. Затем, к сожалению, появляется усталость.

Сколько калорий в растворимом кофе без сахара?

А вот сколько:

Калорийность растворимого кофе без сахара, на 100 грамм, составляет:

1,5 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,2

Жиры – 0,05

Углеводы – 0,0

Если при приготовлении были использованы такие продукты:

  • Кофе растворимый — 1 ч.л. с горкой — (3 ккал)
  • Вода  — 200 мл.

А калорийность кружки кофе на 200 мл. будет равна 3 ккал.




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий