Калорийность помидоров с майонезом и чесноком | Здоровое питание

Калорийность помидоров с майонезом и чесноком

Окт-5-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеют калорийность помидоры с майонезом и чесноком, как приготовить это блюдо, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность помидоров с майонезом и чесноком?

Сколько калорий в помидорах с майонезом и чесноком?

А вот сколько:

Калорийность помидоров с майонезом и чесноком, на 100 грамм, составляет:

40 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,7

Жиры – 2,0

Углеводы – 4,9

Если он приготовлен по такому рецепту:

Продукты:

  • Помидоры — 600 г. — (120 ккал)
  • Чеснок — 5 зубчиков — (21 ккал)
  • Майонез Calve Легкий — 2 ст.л. — (127 ккал)
  • Соль, перец — по вкусу

Как готовить:

  • Помидор очистить от семечек нарезать произвольными кусочками и выложить в глубокую чашку.
  • Добавить измельченный чеснок, соль, перец и майонез.
  • Дать настояться минут 30.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий