Калорийность пиццы Маргарита, Пепперони, Додо с колбасой и сыром | Здоровое питание

Калорийность пиццы

Янв-27-2020 Автор: KoshkaS


Пицца:

Сколько калорий в пицце, какие есть у нее диетические свойства, как ее готовить, все это весьма интересно тем, кто старается вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Так вот:

Какая калорийность пиццы?

Пицца – наиболее известное у нас традиционное итальянское блюдо. Появилась она у нас во второй половине 80-х годов.

Классическое тесто для пиццы делается из специальной муки, закваски, соли и воды. После приготовления тесто замешивают вручную и отправляют на двухчасовой отдых, после чего его разделяют на отдельные шарики и оставляют отстаиваться на время около 8 часов. После из шариков теста вручную формируют основу для пиццы, тесто покрывают томатным соусом либо аналогичным ему. Начинки – практически любые.

Пицца – это сегодня то, что принято подавать на дружеской вечеринке, ее можно приготовить или заказать для девушки. Пицца годится как закуска – хорошее блюдо, жаль, что некоторым ее приготовление кажется слишком трудным. Между тем пицца такое же выгодное блюдо, как и запеканка. Нет ничего сложного в том, чтобы приготовить для нее тесто. Если же вы чувствуете, что это вам пока не по силам, купите готовое тесто. Есть рецепты пиццы, для которой готовить трудоемкое дрожжевое тесто не обязательно.

Правила приготовления пиццы:

  • тесто должно лежать тонким ровным слоем и слегка приподниматься у бортиков;
  • все продукты должны быть мелко нарезаны;
  • обязательны майонез, кетчуп и тертый сыр, которым посыпают пиццу сверху для того, чтобы образовалась румяная корочка.

В остальном же – полный простор фантазии!

А сколько калорий в пицце?

А вот сколько:

Калорийность пиццы Маргарита, на 100 грамм, составляет:

203 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) пиццы в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,6

Жиры – 3,3

Углеводы – 36,7

А:

Калорийность пиццы Пепперони, на 100 грамм, составляет:

241 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 10,4

Жиры – 12,8

Углеводы – 21,2

А вот:

Калорийность пиццы Додо с колбасой и сыром, на 100 грамм, составляет:

296 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,5

Жиры – 22,0

Углеводы – 19,0

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Хотя съеденный время от времени кусочек пиццы, скорее всего, не повлияет на ваш вес, регулярное употребление этого блюда может привести к увеличению массы тела и повышению риска возникновения хронических заболеваний.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий