Калорийность молочного коктейля: с бананом, клубникой, мороженым | Здоровое питание

Калорийность молочного коктейля

Июл-12-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в молочном коктейле, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность молочного коктейля?

Молочный коктейль — это сладкий напиток, для приготовления которого используются молоко и мороженое. Чтобы придать ему особый вкус, в него добавляют сиропы, взбитые сливки, фрукты и пр. Сложного в его приготовлении нет ничего: смесь помещают в миксер или шейкер и тщательно взбивают. Из-за этого этот напиток еще называют милкшейками (от англ. milk – молоко и shake – трясти).

Молочные шейки – это одни из наиболее популярных десертных коктейлей, имеющие десятки разных рецептов. Всемирная слава к ним пришла благодаря напитку «Мартин Льюис», который заказала героиня кинофильма «Криминальное чтиво» по «баснословной» цене в 5 долларов.

Но история молочных коктейлей куда старше вышеупомянутого фильма. Сначала их готовили, главным образом, в кафе, потому как бытовых холодильников для хранения молока еще не было. Все изменилось в 30-х годах двадцатого века, когда появились фреоновые холодильники.

Большим ценителем этого лакомства был американский президент Джордж Вашингтон, любивший мороженое и приготовленные из него напитки. Секретарю приходилось записывать множество рецептов коктейлей, которые придумывал президент, соединяя новые ингредиенты.

В начале прошлого века напитки всё ещё нужно было взбивать вручную, пока в 1919 году не появился первый миксер компании Arnold Electric. К этому прибору прилагался сборник рецептов именно молочных коктейлей. Бум этого напитка начался в 50-х годах прошлого века. Не утратил он своей популярности и сегодня. Его любят и взрослые и дети.

Сколько калорий в молочном коктейле?

А вот сколько:

Калорийность молочного коктейля с бананом, на 100 грамм, составляет:

66 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,2

Жиры – 1,7

Углеводы – 11,0

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

  • Молоко 2,5% жирности — 250 г. — (130 ккал)
  • Банан — 150 г. — (133 ккал)

А:

Калорийность молочного коктейля с мороженым, на 100 грамм, составляет:

81 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,8

Жиры – 4,6

Углеводы – 7,6

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

  • Молоко 2,5% жирности — 250 г. — (130 ккал)
  • Мороженое пломбир 50 г. — ( 113 ккал)

А вот:

Калорийность молочного коктейля с клубникой, на 100 грамм, составляет:

49 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,5

Жиры – 2,1

Углеводы – 5,0

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

  • Молоко 2,5% жирности — 250 г. — (130 ккал)
  • Клубника 40 г. — ( 12 ккал)

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Если у вас непереносимость лактозы, вам противопоказаны молочные продукты, в том числе и молочный коктейль. Однако сегодня существуют безлактозные виды молока, не уступающие обычному по своим качествам.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий