Калорийность кукурузных хлопьев | Здоровое питание

Калорийность кукурузных хлопьев

Июн-12-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в кукурузных хлопьях, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность кукурузных хлопьев?

Кукурузные хлопья — это продукт, полученный из кукурузного теста путём прессования и высушивания. Придуманы они в США в конце XIX века братьями Келлогг. Один из них был религиозным фанатиком и считал, что лечить многие болезни стоит полным воздержанием от пищи, имеющей хоть какой-то вкус. В подведомственных ему лечебных заведениях пациентов кормили кашей из кукурузной муки на воде, без добавления соли, сахара, масла и т. п. Однажды порция каши засохла в тарелке на столе, и менее религиозный, но более жадный брат решил для придания каше прежней консистенции пропустить её через приспособление, похожее на мясорубку. Но вместо каши получились тонкие твёрдые безвкусные комочки. Тогда тот же брат поджарил их на кукурузном масле. Результатом кулинарного эксперимента накормили пациентов, блюдо понравилось.

Один из пациентов впоследствии украл технологию приготовления хрустящих хлопьев и добавил в них сахар. Однако братья уже давно запатентовали не только рецепт приготовления хлопьев, но и все возможные варианты его изменения.Сегодня этот продукт производят практически так же. Муку смешивают с водой, массу сушат, нарезают, затем поджаривают в масле.

Сколько в них калорий?

А вот сколько:

Калорийность кукурузных хлопьев, на 100 грамм, составляет:

363 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,9

Жиры – 2,5

Углеводы – 83,6

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Хлопья – самый популярный завтрак для детей и взрослых во всём мире, чаще всего их дополняют молоком. Также хлопья используют для приготовления тартов без выпечки, десертов и салатов.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий