Калорийность картофельного пюре на воде с маслом | Здоровое питание

Калорийность картофельного пюре на воде с маслом

Окт-25-2021 Автор: KoshkaS

Какую имеет картофельное пюре на воде с маслом калорийность, сколько оно содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет картофельное пюре на воде с маслом калорийность?

Сколько калорий в картофельном пюре на воде с маслом?

А вот сколько:

Калорийность картофельного пюре на воде с маслом, на 100 грамм, составляет:

100 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,7

Жиры – 3,8

Углеводы – 15,4

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

  • Картофель — 1 кг. — (800 ккал)
  • Масло сливочное — 50 г. — (374 ккал)
  • Вода — 500 мл.
  • Соль — по вкусу.

Как готовить:

  • Картофель почистить, помыть сложить в кастрюлю и поставить на огонь.
  • Когда вода закипит — посолить.
  • Через 20 — 25 минут картошка свариться.
  • Слить три четверти воды, добавить масло и раздавить картошку в пюре толкушкой.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий