Калорийность глазированного сырка Б.Ю.Александров | Здоровое питание

Калорийность глазированного сырка

Авг-5-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в глазированном сырке, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Какая калорийность глазированного сырка?

В идеале главное место в его составе должен занимать именно творог. Добавки, которые имеют право присутствовать в творожном продукте: сахар, ванилин, сливочное масло, какао. Срок хранения сырка в холодильнике – до 15 суток. Если же на упаковке указан больший срок хранения – наверняка производитель решил его продлить при помощи консервантов.

Качественный творожный сырок является источником животных легкоусвояемых белков, витамина А, витаминов группы В, С и D, кальция, калия, магния, железа, жиров и углеводов, дающих нам энергию. Однако чаще всего в этом лакомстве присутствуют ароматизаторы, усилители вкуса, эмульгаторы, растительные масла, от которых, безусловно, нет никакой пользы.

Сладкий творожный десерт — скоропортящийся продукт, срок годности которого, как правило, не более двух недель. Если вы видите более длительный срок хранения, то это очевидно свидетельствует о наличии большого количества консервантов в составе. Хранить сырок следует в холодильнике при температуре не более 6 градусов. Глазированный десерт допускается заморозить. Тогда срок хранения продлевается до 120 суток при температуре минус 18 градусов.

Сколько калорий в глазированном сырке?

А вот сколько:

Калорийность глазированного сырка Александров с ванилью, на 100 грамм, составляет:

242 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,8

Жиры – 6,5

Углеводы – 10,5

А:

Калорийность глазированного сырка в темном шоколаде, на 100 грамм, составляет:

419 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,6

Жиры – 20,8

Углеводы – 27,0

А вот:

Калорийность глазированного в молочном шоколаде, на 100 грамм, составляет:

410 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,4

Жиры – 28,2

Углеводы – 30,7

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Если вы не можете найти прямого указания на то, что продукт творожный, то с весьма вероятно, что там вообще не содержится творог. А если видите надписи, говорящие, что сырок с каким-то определенным вкусом, то производитель заменил натуральные компоненты похожими ароматизаторами.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий