Калорийность блинов на молоке | Здоровое питание

Калорийность блинов на молоке

Окт-8-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в блинах на молоке, какие есть у них диетические свойства, все это весьма интересно тем, кто старается вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Так вот:

Какая калорийность блинов на молоке?

Трудно представить себе русский стол без блинов, блинчиков и оладий. Большинство хозяек регулярно готовят эти блюда, используя самые разнообразные продукты и виды муки. И действительно, испечь классические блинчики или оладьи на основе кислого молока и муки под силу даже начинающему кулинару. Как правило, на весь процесс приготовления уходит не более 30 минут.

Однако не всем известно, что существуют изысканные рецепты приготовления этого блюда. И чтобы блюдо не только получилось полезным и вкусным, но и идеально подходило для праздничного стола, необходимо четко следовать инструкции его приготовления.

Состав тонких блинов:

Витамины:

Витамин:В1В2В4В5В6В9РРЕ
в мг. на 100 грамм0.140.2569.00.540.10.0122.41.9

Минералы:

Минерал:КальцийФосфорМагнийКалий
в мг. на 100 грамм8610714.4142

Семейство блинов и блинчиков очень популярно во всех без исключения странах. Трудно сказать, кто в этом блинном семействе главный. То ли блины, приготовленные со всякими премудростями из дрожжевого теста, то ли пышные оладьи, то ли блинчики, что родом попроще. В любом случае это – популярное блюдо, и мало, пожалуй, найдется людей, которые отказали бы себе в удовольствии полакомиться ими.

Сколько в них калорий?

А вот сколько:

Калорийность блинов на молоке, на 100 грамм, составляет:

161 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  4,8

Жиры – 3,7

Углеводы – 26,6

Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:

  • Мука пшеничная — 300 г. — (1026 ккал)
  • Яйцо — 1 шт. — (94 ккал)
  • Сахар — 2 ст.л. — (154 ккал)
  • Масло растительное — 1 ст.л. — (144 ккал)
  • Молоко 2,5% — 700 мл. — ( 364 ккал)

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Сковорода для первого блина должна быть раскаленной, потом огонь следует чуть уменьшить, словом, находим нужную температуру опытным путем. Если печете на чугунной сковороде, хорошо протрите ее солью, чтобы снять грязный слой от предыдущей готовки.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий