Калорийность белого сухого вина | Здоровое питание

Калорийность белого сухого вина

Авг-17-2020 Автор: KoshkaS


Полезные свойства:

Сколько калорий в белом сухом вине, есть ли у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

Какая калорийность белого сухого вина?

Благотворное воздействие этого напитка на организм обусловлено содержащимися в нем определенными компонентами. Белое вино содержит эфирные масла, ряд витаминов и минералов. В нем содержатся антиоксиданты в малых количествах, кислоты органического происхождения. Продукт обладает бактерицидным действием. Полагают даже, что если добавить определенное количество вина в обычную воду, то некоторое время спустя в погибнут присутствующие в ней микроорганизмы. Поступая в желудок, оно усиливает сопротивляемость к вирусным бактериям, организм очищается от вредных токсинов.

В его состав  входит ряд химических элементов, к примеру: K, Ca, Mg, Na, P, Fe. Однако массовая доля этих веществ в продукте переработки винограда очень незначительна, она составляет всего примерно 3% от суточной нормы. Из витаминов в нем содержится рибофлавин, известный также как В2. Но и его там немного.

Белое вино является источником органических кислот, среди которых молочная, винная, яблочная. Вкус данного напитка и его аромат определяются аминокислотами и пептидами. Еще в нем содержатся такие компоненты, как аммиак, альдегиды, эфиры и пищевые волокна. Этот алкогольный напиток имеет кислый привкус, однако это не означает, что в нем присутствует витамин С.

Сколько в нем калорий?

А вот сколько:

Калорийность белого сухого вина, на 100 грамм, составляет:

66 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  0,1

Жиры – 0,0

Углеводы – 0,6

С учетом того, что рекомендуемый объем бокалов для белого вина 70-100 мл., то:

Калорийность 1 бокала белого сухого вина составляет:

  46-66 ккал

Отличное видео с отличными советами. Стоит посмотреть!

И еще:

Несмотря на некоторые полезные свойства этого напитка, все же не стоит забывать, что белое вино относится к алкогольной продукции, злоупотребление которой вредно сказывается на клетках мозга, печени, пищеварительном тракте и психическом здоровье человека. Его нельзя употреблять беременным женщинам, а также в период лактации. Помимо этого, от напитка необходимо отказаться тем, у кого имеются заболевания органов пищеварения.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий