Горячий бутерброд с колбасой сыром, калорийность | Здоровое питание

Горячий бутерброд с колбасой сыром, калорийность

Фев-4-2021 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Какую имеет горячий бутерброд с колбасой и сыром калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет горячий бутерброд с колбасой и сыром калорийность?Сыр широко используют в лечебном питании. Неострые сорта типа «Российского», «Костромского» включают в питание при язвенной болезни, хронических гастритах и колитах, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря (гепатите, холецистите). Острые сыры (чанах, брынза и др.) не рекомендуют при указанных заболеваниях. Противопоказаны они также при гипертонической болезни, при заболеваниях сердца и почек, сопровождающихся отеками. Такие виды сыра рекомендуют для возбуждения аппетита при малокровии, истощении, после инфекционных заболеваний (если нет противопоказаний).

Сыры полезно включать в рацион питания, когда необходимо увеличить поступление солей кальция и фосфора в организм, например при переломах костей.

Сколько калорий в горячем бутерброде с колбасой и сыром?

А вот сколько:

Калорийность горячего бутерброда с колбасой и сыром, на 100 грамм, составляет:

244 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 10,4

Жиры – 11,4

Углеводы – 10,3

Если для приготовления 1 бутерброда были использованы такие продукты:

  • Хлеб белый Тостовый  — 50 г. — (142 ккал)
  • Колбаса Докторская — 30 г. — (77 ккал)
  • Сыр Голландский — 20 г. — (70 ккал)
  • Помидор — 20 г. — (4 ккал)

Как готовить:

Запекайте бутерброды в духовке до расплавления сыра и общего подрумянивания хлеба.

Калорийность 1 шт горячего бутерброда с колбасой и сыром:

292 ккал




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий