Бутерброд с маслом, калорийность | Здоровое питание

Бутерброд с маслом, калорийность

Окт-5-2020 Автор: KoshkaS


Диетические свойства:

Сколько калорий в бутерброде с маслом, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет бутерброд с маслом калорийность?

Сливочное масло получают путём взбивания или сепарирования жирных сливок. Кроме его классического варианта, существует комбинированное, с частичной заменой молочного жира на растительные масла, а также жировые продукты – спреды. На его основе изготавливается масло топлёное – из исходного продукта при нагревании удаляются вода, молочный белок и молочный сахар. Такое масло можно использовать для жарки, так как оно не горит. Топлёное масло под названием гхи является популярным продуктом в индийской кухне.

В нем содержится 15–20% воды и 80–85 % жира. На сегодняшний день пищевая промышленность предлагает нам различные виды сливочного масла: низкокалорийное, с солью, без соли и т.д.  Натуральное продукт является источником липидов, жирорастворимых витаминов А и D, а также холестерина.

Традиционно и очень часто используется для приготовления бутербродов.

Сколько в нем калорий?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с маслом, на 100 грамм, составляет:

400 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,5

Жиры – 23,1

Углеводы – 16,9

Если для приготовления были использованы такие продукты:

Кусочек хлеба кирпичика, толщиной приблизительно 1 см.

  • Хлеб белый Тостовый  — 30 г. — (85 ккал)
  • Масло сливочное — 10 г. — (75 ккал)

Калорийность одного такого бутерброда:

160 ккал

Если взять хлеб ржаной, то:

124 ккал

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Конечно, производители нередко идут на хитрости, и для того, чтобы уменьшить расходы при производстве, добавляют в масло различные ароматизаторы и красители. В результате иногда получается продукт, который можно считать маслом лишь с большой натяжкой.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий