Бутерброд с колбасой и майонезом, калорийность | Здоровое питание

Бутерброд с колбасой и майонезом, калорийность

Фев-7-2021 Автор: KoshkaS

Диетические свойства:

Какую имеет бутерброд с колбасой и майонезом калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Какую имеет бутерброд с колбасой и майонезом калорийность?Майонез один из самых популярных соусов. Сравниться с ним может разве что кетчуп. Почему так? Да потому, что он вкусный, сытный, относительно недорогой и подходит практически ко всем блюдам.

Состав этого соуса не претерпел изменений со времени его приготовления, его все так же готовят из растительного масла (желательно оливкового), горчицы, сока лимона или уксуса, соли и некоторых пряностей.

Если его приготовить именно из этих продуктов, то он может быть не только полезным для организма человека, но и весьма вкусным.

К сожалению, чаще всего, мы употребляем соус промышленного производства, покупая его в магазине. И часто, при его приготовлении, перечисленные натуральные продукты заменяют дешевыми и гораздо менее полезными аналогами: вместо свежих яиц применяется яичный порошок, а качественное и хорошее растительное масло заменяется рафинированным, которое лишено большей части полезных веществ.

Этот соус может быть полезен для нашего организма, но при условии, что вы приготовили его в домашних условиях и из натуральных ингредиентов

Сколько калорий в бутерброде с колбасой и майонезом?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с колбасой и майонезом, на 100 грамм, составляет:

230 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 7,6

Жиры – 12,3

Углеводы – 22,0

Если для приготовления были использованы такие продукты:

Кусочек хлеба кирпичика, толщиной приблизительно 1 см.

  • Хлеб белый Бородинский  — 30 г. — (62 ккал)
  • Колбаса Докторская — 20 г. — (51 ккал)
  • Майонез Calve Легкий — 10 г. — (25 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с колбасой и майонезом:

138 ккал




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий