Тыквенное масло, польза и вред, как принимать | Здоровое питание

Тыквенное масло, польза и вред, как принимать

Фев-4-2017 Автор: KoshkaS

Что такое тыквенное масло?

Что такое тыквенное масло, польза и вред, как принимать это масло, какие есть у него лечебные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью овощей. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

тыквенное масло фотоТыквенное масло получают из семян тыквы методом холодного прессования. Но иногда сырье подвергают обработке теплом и влагой. Как оказалось, содержание линолевой жирной кислоты в масле после тепловой обработки семян увеличивается почти вдвое. Это объяснили тем, что благодаря теплу происходит разрыв ненасыщенных жирных кислот (а также токоферолов, каратиноидов, фосфолипидов и др.) с белками, и интересующие нас вещества в большом количестве переходят в масло.

Это масло золотистого цвета с запахом свежей тыквы, содержит не менее 85 % ПНЖК, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает старение клеток, помогает работе печени и желудочно-кишечного тракта.

Состав ненасыщенных жирных кислот (мы его будем называть общим определением «витамин F») в тыквенном масле представлен, в основном, линолевой, альфа-линолевой и олеиновой кислотами.

Кроме витамина F, присутствуют жирорастворимые витамины A и E (токоферол, его количество не так велико, как, например, в соевом масле или кукурузном).

Зато микроэлементы в тыквенном масле представлены очень широко: железо, магний, цинк (это масло — богатейший источник цинка), селен. И макроэлементы имеют завидное представительство: белки, пектины, гормоноподобные соединения, флавоноиды, уникальные фосфолипиды.

Тыквенное масло плохо сохраняется в тепле. Даже нераспечатанную бутылку с маслом следует сохранять в темном прохладном месте. Заводской срок годности обычно от 6 месяцев — до 1 года, в зависимости от производства и условий хранения.

Как и для всякого растительного масла, актуальной остается рекомендация приобретать продукт в бутылках из темного стекла или, по крайней мере, выбирать бутылки, хранившиеся подальше от света. Попросите продавца достать масло из глубины стеллажа или принести из темного складского помещения, это вполне уместно, поскольку тыквенное масло — одно из самых дорогих масел в мире (дороговизной, собственно, и объясняется настоящая, весьма занудная, тирада про условия хранения).

В жаркое время покупайте масло только в кондиционируемых супермаркетах. А после открывания бутылки храните тыквенное масло в холодильнике и плотно закупоривайте, чтобы уберечь от постороннего запаха — только не долго, месяца полтора-два!

Полезные свойства:

Перечень целебных свойств тыквенного масла будет чрезвычайно внушительным. Каждый найдет в нем для себя важный аспект, будьте внимательны!

Тыквенное масло оказывает гепапротекторное действие — восстанавливает клетки печени, проще говоря. Нормализует состав желчи, то есть противодействует развитию желчекаменной болези. Восстанавливает функцию клеточных мембран.

Тыквенное масло улучшает микроциркуляцию крови при болезнях вен: уменьшает отек, способствует заживлению трофических язв. Система кровообращения благодаря тыквенному маслу получит поддержку эластичности сосудов и профилактику атеросклероза.

При анемиях тыквенное масло является дополнительным источником железа. Есть исследования, доказывающие, что усвоение железа невозможно при дефиците цинка — тыквенное масло восполнит запас цинка.

Масло угнетает разрастание клеток предстательной железы при ее увеличении доброкачественного характера и способствует уменьшению воспалительного процесса в предстательной железе. За счет высокого содержания цинка тыквенное масло способствует оздоровлению всей мочеполовой сферы у мужчин.

Нормализует репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Обладает противоязвенными и антиаллергическими свойствами. Быстро заживляет кожу при ожогах — повязки с тыквенным маслом снимают боль и уменьшают воспаления.

Несколько аппликаций на слизистую оболочку ротовой полости снимут проявления пародонтита и гингивита (воспаления десен).

Повязки с тыквенным маслом снимают жжение, зуд, значительно уменьшают боль после оперативного лечения наружного геморроя — масло способно за несколько дней залечить наружную рану.

Тыквенное масло нормализует обмен веществ, способствует лечению гастрита и изжоги; снимает воспалительные явления в желудочно-кишечном тракте.

Применяется как противоглистное и противогрибковое средство.

Тыквенное масло укрепляет иммунную систему, способствует выведению токсинов из организма. Его назначают как вспомогательное средство при лечении воспалительных процессов дыхательных путей.

Благодаря содержанию витамина A является компонентом в лечении глазных болезней. Масло незаменимо для тех, у кого работа связана с большим напряжением зрения.

На тыквенном масле нельзя жарить, его используют для заправки блюд.

Воздействия этого масла на органы и системы при регулярном употреблении в пищу творит с организмом чудеса. Высокая денежная стоимость оправдывается оздоровительным действием тыквенного масла.

Самым важным способом оздоровления с тыквенным маслом всегда будет употребление его в пищу. Постарайтесь периодически позволять себе это и обязательно покупайте тыквенное масло для ваших детей и близких, нуждающихся в особой заботе.

Но во многих случаях тыквенное масло пригодится как элемент домашней аптечки.

Кроме того, тыквенное масло рекомендуют при:

  • атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
  • заболеваниях мочевого пузыря и аденоме предстательной железы (благодаря андрогенному и противовоспалительному действию);
  • заболеваниях, протекающих с нарушением липидного обмена (ожирении, герпесе, псориазе, дерматите, экземе);
  • хронических заболеваниях печени (гепатит, цирроз, жировая дистрофия печени, алкогольный гепатит и др.);
  • холецистите, холангите, дискинезии желчевыводящих путей;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, изжоге;
  • хронических воспалительных заболеваниях;
  • нарушении обмена веществ;
  • проведении детоксикационных мероприятий;
  • кожных заболеваниях.

Пожилым людям его можно употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день во время еды в течение 1–2 месяцев. Такие приемы можно повторять 2–3 раза в год, учитывая при этом общее содержание масла в рационе.

Тыквенное масло применяется внутрь и наружно для снижения аллергических проявлений, при воспалительных заболеваниях суставов и позвоночника.

Противопоказания:

Аллергия на тыквенное масло возможна, но это большая редкость. Не редкость — раздражение желудочно-кишечного тракта в виде учащенного разжиженного стула. Но привыкание к этому маслу наступает довольно быстро, пищеварение нормализуется, а чаще всего — улучшается.

Отрыжку, которая может появиться после употребления тыквенного масла, легко снять грейпфрутом, апельсином. Если масло употребить с кусочком черного хлеба, отрыжки не возникнет.

Как принимать тыквенное масло?

Рецепт 1

5–7 мл масла тыквы

Принимать масло натощак утром в течение 1 недели для очищения кишечника.

Рецепт 2

  • 50 мл масла тыквы
  • 50 мл грейпфрутового сока
  1. Сделать клизму и выпить смесь масла и сока.
  2. Процедуру провести 2 раза с перерывом в 2–3 дня для очищения желчного пузыря. При необходимости повторить через 2 недели.

Рецепт 3

  • 400 мл масла тыквы
  • 1 л капустного рассола
  • 4 лимона
  1. Из лимонов отжать сок и соединить его с капустным рассолом и маслом.
  2. Принимать по 120 мл полученной смеси каждые 25 минут до тех пор, пока не закончится лекарство.

Это важно: данный способ очищения почек и мочевого пузыря проводится натощак. До процедуры в течение 5–7 дней рекомендуется принимать теплый настой цветков ромашки и фенхеля. При повышенной кислотности желудочного сока лимонный сок нужно заменить грейпфрутовым.

Рецепт 4

  • 200 мл тыквенного масла
  • 50 г. кураги
  1. Промытую курагу обсушить, залить маслом и настаивать в темном месте в течение 1 недели.
  2. Полученное лекарство принимать по 20 мл до еды в течение 10 дней либо добавлять в салаты в качестве заправки 1–1,5 месяца для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Это важно: смесь кураги и тыквенного масла является хорошим питанием для сердечной мышцы, способствует укреплению стенок сосудов, благотворно влияет на жировой обмен, а также обладает противоаритмическим действием.

Рецепт 5

  • 100 мл тыквенного масла
  • 10 г. цветков ромашки
  1. Цветки ромашки залить тыквенным маслом и настаивать в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить.
  2. Полученным лекарством натирать лоб или шейный отдел позвоночника при головных болях, обусловленных вегетососудистой дистонией.
  • Oписанная процедура способствует улучшению состояния сосудов и устранению венозного застоя.

Рецепт 6

20–30 мл масла тыквы

  1. Слегка подогретое тыквенное масло растереть в ладонях и сделать массаж в направлении от макушки к шейным позвонкам. После проработки шеи перейти к рукам, ногам, груди и спине.
  2. Остатки масла снять мягкой салфеткой и принять теплый душ.
  3. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 2 недель при вегетососудистой дистонии.

Это важно: при проведении массажа нужно добавлять на ладони тыквенное масло. Движения должны быть мягкими, расслабляющими. Конечности массируются в направлении снизу вверх. Внутренняя сторона локтевого сгиба и подколенные впадины не затрагиваются. Воздействие на спину должно быть более интенсивным.

Лечение атеросклероза:

10 мл тыквенного масла

Тыквенное масло принимать по 10 мл 3–4 раза в день за 1 час до еды в течение 2 недель для профилактики и лечения атеросклероза.

Это важно: лечебные и профилактические курсы с тыквенным маслом рекомендуется проводить 1 раз в 6 месяцев. Оно нормализует липидный обмен и способствует снижению артериального давления при гипертонической болезни.

Лечение простатита:

Рецепт 1

10 мл масла тыквы

Принимать тыквенное масло по 10 мл 3–4 раза в день в течение 1 недели при простатите.

Это важно: такое лечение рекомендуется совмещать с микроклизмами. Для этого 50 мл теплой воды (38–40 °C) соединить с 10 мл тыквенного масла. Данную процедуру можно заменить введением в прямую кишку ватных тампонов, смоченных в масле.

  • Тыквенное масло может быть использовано при массаже простаты. Перед проведением процедуры нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепт 2

15 мл масла тыквы

Принимать по 15 мл тыквенного масла 3–4 раза в день до еды в течение 1 месяца для улучшения состояния при аденоме простаты, простатите и снижении потенции.

Лечение воспаления мочевого пузыря

  • 10 мл масла тыквы
  • 10 мл свежеотжатого сока чеснока
  1. Масло и сок соединить и тщательно перемешать, после чего выпить вместе с теплой водой.
  2. Принимать средство до улучшения состояния при воспалении мочевого пузыря.

Это важно: для более быстрого выздоровления воду следует заменить клюквенным морсом.

Рецепты из книги И. Зайцевой «Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма».

Чем полезно масло тыквы в диетах для похудения?

Тыквенное масло непосредственно влияет на снижение веса и коррекцию фигуры, поскольку:

  • налаживает работу всех органов пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта и печени;
  • очень эффективно очищает кишечник;
  • расщепляет жировые отложения;
  • способствует выведению отработанных продуктов из организма;
  • предотвращает накопление жира и препятствует образованию новых жировых отложений;
  • регулирует аппетит.

Специального рецепта похудения на тыквенном масле не существует.  Однако регулярное его употребление неизбежно ускорит процесс похудения, если вы подошли к вопросу комплексно. При умеренной физической активности и снижении калорийности рациона тыквенное масло станет хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий