Льняное масло от атеросклероза | Здоровое питание

Льняное масло от атеросклероза

Окт-12-2017 Автор: KoshkaS

атеросклерозЧто такое атеросклероз?

Атеросклероз — главная причина, нарушающая кровоснабжение тканей и органов.

Слово «склероз» в представлении многих ассо­циируется с проявлением старости, иногда его свя­зывают с рассеянностью или забывчивостью. И то, и другое ошибочно: атеросклероз (или склероз стенок сосудов) может быть у молодых людей и отсутствовать в преклонном возрасте, это, во-первых.

Во-вторых, признаки заболевания гораздо многообразнее, ведь оно может поражать орга­низм буквально с головы до ног, поскольку этот сложный патологический процесс обусловлен на­рушениями в нервной и гормональной регуляции, обмене веществ, проницаемости стенок артерий.

«Склероз» в буквальном переводе означает «уп­лотнение». Он способен развиваться в ткани лег­ких, тогда это пневмосклероз, в мышце сердца — кардиосклероз, в почках — нефросклероз и даже в костях — остеосклероз, и, наконец, особая фор­ма поражения крупных артерий — атеросклероз.

Атеросклероз это такое нарушение обмена веществ в организме, при котором в крови увели­чивается содержание жироподобного вещества — холестерина, увеличивается образование соедине­ния липопротеида (жир + белок), проникающего в стенку артерий, при этом в ней накапливается холестерин с последующим либо обызвествлени­ем образовавшихся бляшек, либо изъязвлением их. Риск возникновения и развития атеросклеро­за увеличивается с возрастом.

Развитию атеросклероза может способствовать:

  • нервное перенапряжение;
  • нарушение деятельности желез внутренней секреции;
  • пищевые погрешности: переедание, особенно животных жиров, пищевых продуктов богатых холестерином (яиц, печенки, животных масел и др.) — всего, что ведет к ожирению;
  • курение.

Начальные атеросклеротические изменения могут быть устранены при соответствующем ле­чении. Последующие, более глубокие измене­ния, уже необратимы. В этих случаях лечение преследует цель предупредить дальнейшее про­грессирование процесса и улучшить кровоснаб­жение тканей.

Хотя подобные работы велись и раньше, в последнее десятилетие ученые развитых стран (США, Канады, Германии) буквально бросились на поиски средства для борьбы с зашлакованностью сосудов холестерином.

Проведенные исследования показали, что мас­ло, разрушающее холестерин, содержится в рыбе и рыбьем жире. В Европе в начале 90-х годов был просто бум рыбьего жира — в аптеках насчитывалось до тридцати всевозможных видов рыбьего жира: от рыбьего жира маленькой рыб­ки колюшки до китового жира, причем капсу­лы с рыбьим жиром пытались ароматизировать, придавали им забавный товарный вид (в виде птичек, зверюшек, ягод и фруктов). Слов нет — дело хорошее, и рыбий жир ценнейший продукт, но у него есть существеннейший недостаток: он — аллерген. Причем из серьезных. И если учесть, что сейчас каждый второй ребенок скло­нен к диатезу и аллергии, и каждый четвертый взрослый тоже уже имеет аллергическую на­клонность, то попятно, что рыбий жир показан далеко не всем, и кроме того, его нельзя назна­чать длительными курсами.

А вот льняное мас­ло — продукт безаллергенный, и показан бук­вально всем. И чашечки весов резко склонились в сторону льняного масла. Уже лет пять, как это самый популярный продукт в Европе и называют его «русским маслом». Причем, клинических ис­пытаний проведено в одной только Германии больше раз в пять, чем в родном отечестве.

Один из исследователей, господин Фритч, уве­рен, что льняное масло — это уникальнейшее средство по борьбе с атеросклерозом и без тру­да может справиться не только с профилактикой, но и с лечением. Исследования, проведенные ученым медиком Джонстоном, полностью соот­ветствуют выводам Фритча, и он дополняет, что льняное масло может предотвращать и сердечно­сосудистые заболевания. По результатам своих исследований монографию о льняном масле так­же составили канадские ученые — Шекли и Перринз.

Все специалисты сходятся, что основные ме­роприятия, помогающие предотвратить возникно­вение заболевания, или справиться с ним, если заболевание уже началось, состоят в следующем.

Профилактика атеросклероза:

  1. Регулярная мышечная деятельность в любых формах, соразмерная возрасту и физическим воз­можностям.
  2. Правильное питание. Необходимо исклю­чить или свести к минимуму потребление про­дуктов, содержащих животные жиры. Раститель­ные жиры, наоборот, полезны, т. к. растворяют холестериновые наслоения на стенках сосудов. Из растительных масел лучшими являются льня­ное и оливковое масла. Достаточно одной столо­вой ложки льняного масла в день, чтобы приос­тановить атеросклероз и даже пустить в обрат­ную сторону его развитие.
  3. Желчь, выбрасываемая желчным пузырем в кишечник, содержит много холестерина. Уве­личьте потребление растительных продуктов, которые содержат клетчатку. Клетчатка способ­ствует выведению холестерина из кишечника. С этой же целью полезно периодически прини­мать солевое слабительное. Сыворотка молока, простокваши, кефира снижает свертываемость крови, а это очень важно. Может оказаться по­лезным ежедневное потребление 1-2 стаканов красного виноградного вина.
  4. При избыточной массе тела — настойчивое ее снижение.
  5. Исключение систематических стрессовых воздействий.
  6. Полное исключение или сведение к миниму­му курения табака.

Льняное масло для снижения холестерина:

При уже возникшем атеросклерозе усилия должны быть направлены на приостановку про­грессирования процесса. Разумеется, подойдут все перечисленные выше меры, однако их может оказаться недостаточно. Иногда бывает необ­ходимо медикаментозное лечение. Надо отме­тить, что лекарственные препараты быстро уста­ревают, потому, что на смену одним приходят другие, более совершенные. Например, сегодня самым популярным является препарат «Липонтил». Он снижает содержание холестерина в крови на 30%. Но его нужно принимать крайне осто­рожно — существуют побочные действия препа­рата, льняное же масло никаких противопоказа­ний не имеет и побочными действиями не обла­дает.

Поэтому, с помощью льняного масла можно легко бороться с атеросклерозом!

Кстати, на этой странице, более подробная информация о других полезных и лечебных свойствах льняного масла.

Рекомендации по лечению атеросклероза льняным маслом:

1 ч. ложку льняного масла рассасывать во рту перед сном в течение 3 минут, остаток — сплюнуть.

Принимать внутрь 2 ч. ложки льняного масла утром и вечером, закусывая кусочком черного хлеба с долькой чеснока и солью.

По книге И. Филипповой «Льняное масло или золотой ключик к долголетию».



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий