Лечение гипертонии народными средствами | Здоровое питание

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Мар-9-2017 Автор: KoshkaS

Что такое гипертония

Причины развития гипертонической болезни до сих пор точно не установлены. И это при том, что сейчас ей страдает едва ли не пятая часть населения экономически развитых стран.

Следует задуматься об этих проблемах людям, у которых неблагоприятная наследственность по гипертонии, у кого болеют ей родители, братья-сестры и другие родственники. А если к этому еще прибавить жизнь, полную стрессов, курение, избыточное употребление алкоголя, сидячий образ жизни, диабет и ожирение, то перспектива вообще получится нерадостная.

О развитии гипертонии говорят, когда у человека начинаются периодические подъемы артериального давления до 160/95 миллиметров ртутного столба и выше.

Если уж у человека начались приступы повышения давления, то заняться своим здоровьем следует серьезно. Кроме консультации у врача и аккуратного приема лекарственных препаратов помочь могут и немедикаментозные способы снижения давления. Сюда входит уменьшение употребления соли, соблюдение определенного режима и рациона питания, снижение избыточной массы тела, повышение физической активности, отказ от курения, умение расслабляться.

Есть и лекарственные травы, помогающие снизить давление. Они имеют значение дополнительных препаратов при гипертонии и не могут заменить лекарственные препараты, но позволяют уменьшить дозу «химии» в организме, что в наше время очень актуально.

Лечение гипертонии народными средствами

Быстрые способы нормализации давления:

Иногда бывает так, что давление поднялось или снизилось, а лекарств в форме таблеток нет. Что делать? Кое-что сделать можно. Вот несколько вариантов.

  • Быстрый и стойкий эффект дает отвар семечек, но его надо иметь заранее. Этот рецепт подойдет, если давление упорно поднимается каждый день несмотря на проводимое лечение. Надо насыпать в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку подсолнечных семечек, не очищенных и хорошо промытых, залить 1,5 — 2 литрами холодной воды, довести на медленном огне до кипения и кипятить 2 часа. Снятый с огня отвар остудить, процедить и выпить в течение дня 1 стакан.
  • Чтобы быстро снизить давление, нужно на 10 — 15 минут приложить к пяткам кусок ткани, смоченный столовым или яблочным уксусом. Можно также воспользоваться уксусной эссенцией, разведенной водой наполовину, смочить носки и надеть их на ноги. Если используется просто ткань, то ее надо еще плотно укутать. При этом надо помнить, что давление может упасть сильно и быстро, так что надо контролировать давление, измерять тонометром через 15 минут. Как только цифры начнут двигаться вниз, ткань убирают (ну или снимают носки).
  • Еще один вариант, похожий: поставить горчичники на икроножные мышцы и плечи. Также можно поставить горчичники на шею, затылок, но внимательно следить, как организм на это отреагирует — не будет ли «лекарство» слишком сильным. Также можно сделать горячую ножную ванну с горчицей.
  • Понижает давление долго настоянный крепкий зеленый чай. Хоть китайцы и говорят, что чай надо пить только свежезаваренный, но все зависит от того, для чего он нужен.
  • В самых экстренных случаях, когда под рукой совсем ничего нет, а давление высокое, можно наложить жгуты сначала на правые руку и ногу, затем, через 30 минут, с правых снять и наложить на левые. Жгут накладывают не туго, чтобы были пережаты только вены. При этом ниже жгута должен прощупываться пульс. В этом случае возникает застой крови в венах, и она не возвращается к сердцу, что существенно снижает давление.

Средства, нормализующие давление:

  • 20 г чеснока настоять в 200 мл воды. Принимать по 1 чайной ложке 2 — 3 раза в день.
  • Взять 0,5 стакана меда, 1 лимон протереть на терке вместе с кожурой. Размять 5 зубчиков чеснока и все хорошо размешать. Поставить в темное теплое место на неделю. Потом переставить в холодильник, обернув черной тряпочкой. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке не зависимо от еды.
  • Измельчить в мясорубке 3 крупные головки чеснока и 3 лимона, залить 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настоять в теплом месте 24 часа, помешивая время от времени, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 — 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • 2 большие головки чеснока очистить, потолочь, залить 250 мл водки, настоять 12 дней. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Пить по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды при склеротической форме гипертонии в течение 3 недель.
  • Пол-литровую бутылку наполнить на 1/3 нарезанным чесноком, залить 50 — 60 %-ным спиртом или водкой, настоять в темном месте 14 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по 5 капель на 1 чайную ложку холодной воды 3 раза в день до еды. Это средство снимает повышенное давление, очищает кровеносную систему от всевозможных отложений, благотворно действует при спазмах сосудов головного мозга, очищает желудок.
  • В стакане 20 г истолченного чеснока смешать со 100 г сахарного песка, долить до полного стакана крутым кипятком и хорошо размешать до растворения сахара. Настаивать 4 — 6 часов в темном теплом месте. Хранить в темном месте в закрытой посуде. Принимать перед едой по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Сок лука смешать с медом в равных пропорциях. При повышенном артериальном давлении принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды; при пониженном давлении, заболеваниях сердца — по 1 столовой ложке через 2 — 3 часа после еды. При атеросклерозе принимать по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день до еды. Курс лечения 2 месяца.
  • Смешать 1 стакан сока белого репчатого лука и 1 стакан майского меда. В получившуюся смесь добавить 50 г пропущенной через мясорубку корки лимона. Хранить в холодном месте, плотно закрыв. Принимать 3 раза в день за 1 час до еды или через 2 — 3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца.
  • 1/3 стакана сока калины смешать с 1 столовой ложкой меда, добавить воды, чтобы было приятно пить, и употреблять при повышенном давлении.
  • Разрезать на части 2 лимона средней величины и 2 апельсина, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 столовыми ложками меда, выдержать в стеклянной банке при комнатной температуре 24 часа и поставить в холодильник. Принимать по 2 — 3 чайных ложки в день перед едой с чаем при начальной стадии гипертонии и для очищения сосудов.
  • Свекольный сок и мед (по 1 стакану) смешать и принимать по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день перед едой в течение 3 месяцев.
  • Точно так же можно готовить смесь сока моркови и меда, редьки и меда. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день в течение 2 — 3 месяцев.
  • Приготовить смесь сока красной свеклы с медом (1:2) и соком 1 лимона. Принимать по 0,5 стакана через час после еды. Смесь хранить в холодильнике.
  • Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды смесь сока клюквы с медом (1:1). Курс лечения 2 недели.
  • Натереть лимон на крупной терке (вместе с кожурой), взять 1 столовую ложку, добавить 1 столовую ложку клюквы, потом туда же положить 0,5 столовой ложки свежего перекрученного шиповника и 1 стакан меда. Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером.
  • Можно пропустить клюкву через мясорубку, смешать с медом в равных пропорциях и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды при гипертонии.
  • 2 стакана размятой с 3 столовыми ложками сахара клюквы съедать ежедневно за 1 прием за час до еды.
  • Хороший эффект при лечении гипертонии дает сок клюквы с сахаром (1:1). Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
  • 2 стакана размятой клюквы вскипятить с 1 стаканом воды и 0,5 стакана сахара, процедить. Пить вместо чая при гипертонии.
  • Сделать две лечебные смеси.

Взять 500 г меда (лучше майского) и бутылку (500 мл) водки. Перемешать, нагреть на умеренном огне и, постоянно помешивая, довести до образования на поверхности смеси сплошной молочной пленки. Затем снять с огня и дать отстояться. Нагревать смесь нужно в эмалированной посуде без сколов эмали.

В 1 литр кипятка добавить по щепотке пустырник, сушеницу топяную, измельченный корень валерианы, спорыш и ромашку. Настаивать полчаса, затем процедить через несколько слоев марли.

Первый состав влить во второй и поставить в темное место на 3 дня.

Принимать в первую неделю по 1 чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером); вторую неделю и далее (пока не кончится лекарство) по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Эффект проявляется не сразу, но зато держится долго. Помогает при стенокардии, ишемии, гипертонии и атеросклерозе.

Когда состав закончится, нужно сделать перерыв в 7 — 10 дней, а потом начать следующий курс. Полный курс лечения — один год.

  • Рекомендуется пить свежий виноградный сок 2 раза в день за 1 час до еды по следующей схеме: 1, 2, 3-й дни — по 50 г, 4, 5, 6-й — по 100 г, 7, 8, 9-й — по 150 г, 10, 11-й — по 200 г, 12-й день — 250 г. Затем в течение 13 дней пить сок по 250 г 2 раза в день. Следующие 25 дней пить сок по схеме, приведенной выше, но в обратном порядке. Лечение применяется при функциональных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы. В результате лечения давление снижается за 1 неделю, после проведенного курса может наступить полное выздоровление. Улучшается кровообращение, кроме того, вылечиваются печень, желчные пути. Лечение противопоказано при сахарном диабете, сердечно-сосудистой недостаточности со стойким повышением артериального давления и отеками, при нагноениях в легких, ожирении, язве желудка и 12-перстной кишки, хронической почечной недостаточности.
  • Более активно понижают давление плоды боярышника, а сердечную мышцу лучше укрепляют цветки. Аптечную настойку боярышника надо принимать по 20 — 30 капель 3–4 раза в день до еды. Настой цветков боярышника из 5 г (1 столовая ложка) сырья на 200 мл горячей воды принимают по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день перед едой.
  • 500 г зеленых плодов боярышника кроваво-красного потолочь деревянным пестиком, добавить 100 мл воды, нагреть до +40 °C и отжать сок. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой для снижения кровяного давления, усиления коронарного кровообращения, устранения аритмии и тахикардии, повышения тонуса сердечной мышцы. Особенно показано применение в пожилом возрасте.
  • С этой же целью можно 1 столовую ложку сухих плодов боярышника заварить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 2 часа (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1 — 2 столовых ложки 3 — 4 раза в день до еды.
  • 10 г сухих плодов боярышника настоять 10 дней в 100 мл водки или 40 %-ном спирте, профильтровать. Принимать по 30 капель в смеси с водой 3 раза в день до еды при гипертонии.
  • Другой способ приготовления: 25 г сушеных плодов боярышника настоять в 100 мл спирта. Принимать по 30 — 40 капель 3 раза в день до еды.
  • 100 г плодов боярышника раздробить, залить 1 литром 70 %-ного спирта, настоять 2 недели. Принимать по 20 — 30 капель 3 — 4 раза в день до еды.
  • 0,5 чайной ложки настойки боярышника и 0,5 чайной ложки настойки золотого уса смешивают и выпивают за 1 час до еды. Лекарство принимают 1 раз (лучше утром) в день в течение 7 дней. После недельного перерыва курс повторяют.
  • Смешать по 1 стакану морковного сока, сока хрена, меда с соком 1 лимона. Принимать по 1 — 2 чайные ложки 3 раза в день за час до еды или через 2 — 3 часа после еды. Хранить смесь в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Продолжительность лечения около 2 месяцев.
  • Натереть на терке небольшой корень хрена, залить его 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 36 часов, процедить. Стакан полученного настоя использовать вместо сока хрена для приготовления смеси по предыдущему рецепту. Эту смесь принимать по 1 столовой ложке 2 — 3 раза в день за час до еды. Курс лечения 2 месяца. Смесь хранить в закупоренной посуде в холодном месте.
  • 50 г цветков или плодов конского каштана настоять в 0,5 л 50 %-ной водки. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день в течение 3 — 4 недель для понижения давления, уменьшения свертываемости крови, укрепления стенок капилляров и вен, предупреждения образования тромбов в кровеносных сосудах.
  • Взять по 200 мл морковного и свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г меда, 100 мл спирта, смешать и настоять в темном месте 3 дня. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Взять 2 стакана свекольного сока, 1,5 стакана клюквенного сока, сок 1 лимона, 250 г цветочного меда, 1 стакан водки, перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
  • Из 3 кг вымытого и очищенного репчатого лука выжать сок, смешать его с 500 г меда, добавить перегородки 25 — 30 грецких орехов, залить 0,5 л водки, настаивать в течение 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 2 — 3 раза в день.
  • 3 кедровые шишки положить целиком в 0,5 л водки, добавить 1 столовую ложку настойки валерианы и 10 кусочков сахара, настаивать в темном месте 2 недели. Принимать по 1 столовой ложке на ночь.
  • Проводить один раз в неделю «огуречный» разгрузочный день, съедая в течение суток 1,5 кг свежих огурцов и выпивая 0,5 л свежей простокваши. Помогает при гипертонии и сопутствующем атеросклерозе.
  • 150 — 200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и принимать ежедневно 2 — 3 раза в день перед едой.
  • 50 — 100 г свежеприготовленного сока клубней топинамбура принимать 2 — 3 раза в день за 10 — 15 минут до еды.
  • 1 — 2 столовые ложки порошка корня топинамбура растворить в 0,5 л кипятка, процедить и пить по 1 стакану 2 — 3 раза в день за 10 — 15 минут до еды.
  • Взять по 1 стакану сока красной моркови, сока хрена, меда и 1 лимон. Перемешать в эмалированной посуде, продолжительно перемешивая деревянной лопаточкой, полученную смесь налить в сосуд, плотно закрыть и поставить в прохладное место. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды или 2 — 3 часа спустя. Курс лечения 2 месяца.
  • Вареный или полусырой корнеплод свеклы принимать, начиная с 20 — 30 г, один раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1 — 2 раза в день за 20 — 30 минут до еды или натощак. Применяется при ишемической болезни сердца (стенокардии), гипертонии, атеросклерозе сосудов головного мозга.
  • Свежую сырую мякоть тыквы съедать, начиная с 20 — 30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая дозу до 150 г 2 — 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды. Курс лечения 1,5 — 2 месяца. После перерыва в 10 — 15 дней лечение можно повторять.
  • Свежеприготовленный сок тыквы пить по полстакана 1 — 2 раза в день за 10 — 15 минут до еды, постепенно увеличивая его количество до 2 — 3 стаканов в день. Курс лечения 1,5 — 2 месяца. После перерыва в 10 — 15 дней лечение можно повторять.

Больным, которые плохо переносят цельный сок тыквы, рекомендуется делать из него напиток, разбавляя сок холодной кипяченой водой в соотношении 1:1.

Сырая тыква и сок из нее противопоказан при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при тяжелой форме сахарного диабета.

  • 1 столовую ложку травы пустырника заварить в чашке кипятка, остудить и пить теплым (можно с сахаром) 3 раза в день по 1/3 чашки при гипертонии, стенокардии, дистонии.
  • Настой сушеницы топяной: 20 г измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут в закрытом сосуде, настаивать 2 часа, пить по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день.
  • Цветы Черноголовки обыкновенной сушат и употребляют вместо чая. Также можно сделать отвар: 2 столовые ложки сырья положить на 300 мл кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Мягким средством, снижающим давление, является смесь в равных частях настоек или отваров пустырника и валерианы. Настойки принимают по 15 — 20 капель, а настой готовят из 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Настаивать в термосе 1 час. Принимать по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день.
  • При гипертонии используют шелковицу белую (тутовое дерево). Применяются корни, листья, плоды и кора. На стакан кипятка взять 1 столовую ложку коры, настоять 15 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно сделать отвар из корня, коры ствола и листьев: взять 5 г сырья на стакан кипятка, варить 10 минут, выпить в течение дня.
  • Отвар цветов и плодов софоры японской: 2 столовые ложки залить 0,5 литра кипятка, варить на слабом огне 20 минут. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • 20 г измельченных сухих створок фасоли кипятить в 1 л воды. Полученный отвар, примерно 0,5 л, выпить равными частями в течение дня. Можно для отвара применять смесь: створки фасоли, листья черники, овсяная солома, в равных частях. Другой способ: отвар готовят из расчета 1 столовая ложка такой смеси на 1 стакан воды и принимают по 1/3 стакана 4 — 5 раз в день.
  • При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, хрупкости и проницаемости сосудов в народной медицине пьют настой или отвар из цветов или листьев гречихи, лучше цветов, заваривают 10 г сырья на 100 мл кипятка, пьют без дозировки, как чай.
  • При гипертонии принимают картофельный сок 2 — 3 раза в день по 0,5 стакана, за 30 минут до еды.
  • Отвары из листьев и коры кустарника ирги: 10 г сырья на 100 мл кипятка. Кипятить на
  • Прием тутовых ягод показан при гипертонии: 200 — 350 г спелых ягод съедают 4 — 5 раз в день после еды. Курс лечения 3 — 4 недели.
  • На 1 стакан кипятка взять 1 столовую ложку коры тутового дерева. Закутать, настоять 20 минут. Выпить в течение дня.
  • Взять 17 коленец темно-фиолетового цвета золотого уса, мелко нарезать и залить водкой. Водки должно быть 0,5 л, а коленец нечетное количество. Закрыть крышкой и поставить на 12 дней в темное место. Через каждые 3 дня нужно встряхивать содержимое банки. Пить по утрам по 1 десертной ложке за 30 минут до еды.
  • При гипертонии принимать мумие по 0,2 г 2 раза в день 20 дней. Через 5 — 7 дней сеанс лечения повторить. Перед приемом мумие желательно растворить в жидкости (чай, молоко, сок). Один курс лечения содержит 2 сеанса.
  • Вскипятить молоко, налить полстакана, охладить до комнатной температуры и положить туда 25 г свежих дрожжей. Хорошо размешать вилкой до получения однородной массы и выпить утром натощак за полчаса до еды. Второй раз — через 20 дней также выпить такую смесь. Третий раз — через 25 дней. Потом принимать 1 раз в месяц. И пить так месяцев 10. После пятого раза давление начнет падать до нормального.
  • Взять 2 части целых плодов шиповника с семенами и 1 часть плодов барбариса обыкновенного. Если плоды сильно пересушены, потеряли естественную окраску, лекарства из них не получится. Их надо смалывать каждый день, при хранении порошок быстро теряет свои свойства. Нужно размолоть плоды как можно мельче в кофемолке, чтобы и семена размельчились. Положить 2 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка в термос, оставить настаиваться на ночь. Утром напиток процедить через ситечко, отстоять, профильтровать и добавить по вкусу мед. При диабете мед не добавляется. Выпить в течение дня. Принимать это средство нужно каждый день, измеряя давление.

Если оно резко снижается, дозу следует уменьшить, и наоборот. Пить курсами, делая перерыв, когда давление нормальное, в течение примерно десяти дней. На многих это средство оказывает еще и мочегонный, и кровеочистительный эффект.

  • 1 стакан сухих ягод боярышника залить 7 стаканами кипятка, оставить в 2-литровом термосе на целый день (или на ночь). Затем процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день (можно для вкуса добавить в стакан 1 чайную ложку сахара).
  • Если есть арбуз, в котором совершенно точно нет химикатов, то можно приготовить лекарство, помогающее при гипертонической болезни и шуме в ушах. Нужно взять арбузные корки и семечки, хорошо их высушить и перемолоть. Принимать по 0,5 чайной ложки 2 раза в день в течение месяца.
  • Взять хурму, выжать из нее сок и выпить сразу 2 стакана. Делать так 1 раз в день в течение месяца. Давление нормализуется буквально в первый же день. Два раза в год можно проводить профилактические курсы. Подобное лечение показано тем, у кого нет отеков и не ограничено потребление жидкости.
  • На кончик ложки взять сахарный песок, накапать на него 6 — 10 капель пихтового масла и выпить, запив 2 — 3 глотками воды. Принимать месяц 3 раза в день. Но при этом весь месяц, а также за три дня до начала лечения и спустя три дня после окончания его ни в коем случае не употреблять спиртное, даже пиво!
  • При высоком давлении натощак выпивать 1 стакан теплой воды с соком одного лимона.
  • В стакан кефира добавить 1 чайную ложку корицы и тщательно размешать. Пить по одному стакану смеси каждый день.
  • Взять 70 г измельченного корня девясила, 50 г неочищенного овса и 30 г меда. Овес очень хорошо промыть и залить 0,5 л воды. Поставить на медленный огонь и довести отвар до кипения, снять с огня и настаивать 4 часа. Этим отваром залить измельченные корни девясила, снова довести до кипения и настаивать 2 часа. Потом процедить и добавить мед. Пить 2 недели по 1/3 стакана отвара 3 раза в день до еды. Это средство укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление и снижает уровень холестерина в крови.
  • Взять в равных частях травы зверобоя, бессмертника, ромашку, березовые почки и лист земляники. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипящей воды и настаивать ночь в термосе. Принимать по 1 стакану (200 мл) настоя за 20 минут до еды. Курс лечения 50 дней. Проводится он один раз в год.
  • Заварить свежую или сушеную мяту как чай. Смачивать этим чаем шею и плечи. Заодно можно их массировать, чтобы отвар лучше впитался в кожу.

4 столовые ложки измельченных листьев подорожника залить 1 стаканом водки и настоять 2 недели в темном месте. Процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день.

  • Можно при повышенном давлении (в начальных стадиях заболевания) пить по 2 столовые ложки кагора 3 раза в день. Через 2 — 3 дня обычно давление нормализуется.
  • При начальной стадии гипертонической болезни, когда давление поднимается периодически и не очень высоко, поможет следующий рецепт. Взять луковицу и опустить ее вечером в налитый до половины стакан кипяченой воды. Утром вытащить луковицу из воды и натощак выпить воду. Принимать настой 2 недели, можно больше — по желанию и по результатам действия.
  • При повышенном давлении, сопровождающемся головной болью: заморозить обычную воду, взять два небольших кусочка льда (величиной со среднюю монету) и положить их справа и слева от седьмого шейного позвонка. Когда наклоняешь голову, этот позвонок выпирает больше других. Лед вскоре растает, влажные места насухо вытереть, смазать камфорным маслом и сделать легкий массаж. Холод сменится теплом, головная боль уйдет и артериальное давление нормализуется. Процедуру делать не чаще одного раз в 2 — 3 дня.
  • Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного семени. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.
  • Чтобы удержать давление крови в норме, принимать 3 раза в день по 0,5 стакана чайного гриба.
  • В стакан положить 1 столовую ложку кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (гущу не размешивать).
  • Взять 1 столовую ложку ржаной муки и заварить ее 2 столовыми ложками крутого кипятка. Эту кашицу надо съесть утром натощак несколько дней подряд.
  • Снижают давление жимолость и все продукты ее переработки, так же действует чай каркаде. Пить без особой дозировки, сколько хочется. Все эти растения действуют примерно в течение суток с момента первого приема.
  • Массаж ушей: возьмитесь за мочки ушей и энергично 20 раз потяните их вниз. Проделайте то же самое с верхней частью ушной раковины, но уже делая движение вверх. Затем 20 раз потяните себя за среднюю часть уха назад. И, наконец, разотрите уши костяшками пальцев 20 раз по часовой стрелке и против нее.

По книге Юрия Константинова «Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения».



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:



Комментариев (0)

Добавить комментарий